33 Pesan IDI (Ikatan Dokter Indonesia) Bagi Kita Semua

Ikatan Dokter Indonesia memberikan beberapa Pesan untuk kita semua. Berikut 33 Pesan Penting dari IDI:

1. Wanita dilarang menarik barang, wanita harus mendorongnya.
2. Jalan 50 langkah dapat memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga dapat memperbaiki tulang lutut.
3. Kopi tidak di sarankan bagi Wanita, karena dapat menyebabkan Osteoporosis dan mempercepat Menopuse.
4. Rebus 10 helai daun salam dengan 2 gelas air, minum setiap hari selama 12 hari untuk menurukan Kolesterol dan darah tinggi.
5. Penyebab darah tinggi adalah karena kekurangan Kalium. Semangka dan timun adalah sumber Kalium (disarakan semangka kuning).
6. Jus Pear+Stroberi 4 buah akan dapat menambah daya tahan tubuh anda.
7. Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tidak tersumbat/anti Kolesterol).
8. Labu kuning untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna untuk menghasilkan Sperma berkualitas.
9. Pisang untuk yang sering kram dan kesemutan.
10. Manggis paling baik untuk tulang.
11. Paprika menyembuhkan Diabetes, sakit tulang dan anti Kanker.
12. Apel+buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas/diabetes.
13. makan sayuran hijau siang hari anti Stroke.
14. Sayur memastikan protein tidak menjadi kangker.
15. Sayur memastikan karbo tidak menjadi Diabetes.
16. Sering makan lalu tidur bisa kena kanker lambung. akibat sakit Mag yang di sebabkan lambung tidak dapat beristirahat
17. Hanya boleh makan empat butir telur perminggu, selebihnya tidak baik.
18. Pantat ayam mengandung Karsinogen (penyebab kanker). Janganlah makan pantat ayam.
19. Makan buah seharusnya before meal, bukan after meal.
20. Saat Haid jangan minum teh apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yang bisa menambah darah.
21. Jangan terlalu banyak minum susu kacang, jangan pake telur dan gula.
22. Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong.
23. Tiap pagi bangun tidur minum segelas air putih bisa mencegah batu empedu.
24. 3 jam sebelum tidur jangan makan lagi.
25. Jangan minum teh susu atau teh tarik/buble tea  karena tinggi kalori, tinggi lemak, tidak bergizi, dan bisa bikin darah tinggi serta kencing manis.
26. Jangan makan roti yang baru keluar dari open.
27. Charger HP jangan dekat tempat tidur, harus berjarak 30 cm lebih dari posisi tidur.
28. Siang hari harus banyak minum air putih, malam hari harus sedikit minum air putih.
29. Minum kopi jangan melebihi dua cangkir perhari, bisa menyebabkan insomia dan penyakit Mag (lambung).
30. Jangan makan makanan yang tinggi lemak, karena butuh 5-7 jam pencernaan. Mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk, otak kekurangan supply darah.
31. Setelah jam 5 sore jangan makan banyak, karena tubuh kita tidak butuh banyak kalori.
32. Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur siang biar awet muda.
33. Tiap hari minum air 8-10 gelas untuk menghindari kanker kantong kemih.

Semoga Bermanfaat.